不要看著我

「不要看著我‧‧‧」一臉尷尬的我，只好一手按著對方的肩膀，硬把對方的「視線」轉移到另一方，避免正面的眼神接觸。

 

我知道當與別人傾談時，眼神接觸是很重要的，這代表著對別人的一種尊重、一種禮貌的表現。然而，當別人「正面」看著我時，我便會顯得坐立不安，一臉尷尬。

 

假若是一面傾談，一面看著我的時候還好；但是如果彼此間出現了「真空期」，即使只有一兩秒的時間沒說話，「你眼望我眼」的感覺，總讓我混身很不自在，想逃避對方的目光。

 

的確，我是一個害怕面對面看著人的人。正如，在讀書時，會害怕面對老師的目光；在工作上開會議或培訓時，間中會不看著主講者的目光。回想起來，這其實是「掩耳盜鈴」的表現吧！自己看不到別人，並不代表別人看不到自己。假若遇上目光銳利的人，是否專心聆聽著，一看便知曉。

 

但自從多了機會與人接觸後，方發覺眼神的交流是很重要的，對方有沒有留心聽自己說的話、有沒有猶豫、有沒有分心，從雙眼便可看出一二。設身處地來想，當自己說話時，也希望別人專心一意聽自己說話，不希望對方在「夢遊」吧！(雖然有時自己也做不到，即使專心看著對方，但心已經向外飛，「魂遊太虛」，說什麼也聽不進耳朵，「左耳入，右耳出」。)

 

每當被人眼怔怔的看著時，心中總會覺得是否自己面上或身上出現了問題，「是臉龐骯髒了嗎？」「是我做了些什麼古怪事嗎？」一連串的問題便會不停在腦海中浮現，臉頰也會開始泛紅，顯得不知所措，巴不得在地上鑽個地洞躲進去。

 

或許，我仍是自信心不足，還未懂得如何應付別人的對望。

 

腦海忽然想出一個方法，不知是否有效：對著鏡子不停練習。

 

要令自己習慣看著自己的眼晴，把鏡中的自己看成是一個陌生人，與鏡中的自己對望，看著眼睛，把「他」想像成是自己的家人/朋友/同事。這樣，在下次面對他們時，便不會害怕對方的目光了。