女為悅己者容

「瘦即是美」的觀念在近十年來不斷蠶食香港女士的心靈。

市面上推出了形形色色的各種纖體瘦身的產品：減肥藥物、瘦身膏、纖體器材等等，五花八門，任君選擇。

無論營養專家如何教育市民如何計算標準指數，如何的均衝飲食加適量的運動也是徒然。

只要看到一個新的廣告宣傳，看著一個極度纖瘦的明星或模特兒穿著一件小背心或性感衣裳充滿自信地站起來，身旁有一塊紙板，紙板上影著一個穿著加細碼的衫及褲，「賤肉橫飛」，沒有化裝，一副令人厭惡的長相展現人前，與減肥後的，容光煥發，身型纖瘦，充滿自信的自己判若兩人。

 

很多女士看到這樣，便覺得奇蹟竟然可以發生在你與我的中間，把不可能的任務完成，因此很多女孩對這些「修身減肥」也趨之若騖，紛紛主動顯身，以數以千元或萬元來參加一些其實不知對自己有沒有效用的修身療程。金錢用了，實際效果是不是人人滿意便不得之知了，但可以清楚肯定的便是錢包立即「瘦」下來。

眼看著一個又一個「修身成功」的例子在鏡頭前淚如雨下，說著肥胖時如何給別人恥笑，給人看不起，又說成功要多得誰人跟誰人，真叫人倒胃！

「哭」、「給人看不起」、「給人恥笑」等等其實是自卑心作祟，自己對自己的外表得不到肯定，又如何能得到外人的認同呢？

 

不錯，擁有外在美的確會令別人有先入為主的優勢，但只有外在美而缺乏內涵又有何用？

與人相處溝通是依靠個人的行為修養，只有虛浮的外表而沒有內在美的話，做事也不會成功的！

 

另一方面，在一段短時間內極速修身的確是令人嘩然，但背後卻隱藏著不少危機，比方說，自己的身體機能是否能適應這個突如其來的改變？萬一身體內稍一不慎未能及時調節的話，後果是可大可小了。

 

無可否認，每個人也想有一個完美的體態，被人稱讚，但萬萬不能因此而走火入魔，這樣跟自殘身體是沒有分別的。如果過份的追求纖瘦的體態，而演變成一種病態的話更是不值得。

 

看著某明星為了一些自己肥胖的報導而導致有「厭食症」的症狀，實在慘不忍睹。

「以往想瘦瘦不來，現在想肥肥不了」，以前輕輕鬆鬆的便胖了兩三磅，現在卻為了要胖兩磅而要看醫生，那又何苦呢？自己既要忍受吃不下的煎熬，身旁也親人朋友也要為自己擔心，得不償失！

 

其實只要有一個健康的身體，小心控制飲食，多做運動，健康美麗的人生便由此起！

 

我雖沒有美若如仙的面貌；

沒有骨瘦如柴的身型；

但我卻有健康的身體；

不常與醫生大夫為伴；

 

健康是福！

 

如果要在健康與肥瘦中作出選擇的話，我二話不說的一定會選擇健康！

因為只有擁有健康的身體才可以做自己想做的事，擁有健康的身體，多做運動，比擁有一個瘦骨嶙峋的軀殼來得實在！

 

我寧願做一個「福頭」，也不願做一個瘦弱的「病君」！

 

後記：我這個「福頭」也真的做得太久了，要立下決心，為自己的身體作出適當的「調節」！我再也不要做「福頭」了！