獨樂、同樂

是日「小寒」，寒流襲港，氣溫急降，最低氣溫只有十二度，但仍無損我們一起去做運動的心情。一早起來，天空是那麼的蔚藍，空氣是這樣的清新，吹著呼呼的北風，格外精神。

 

今天再一次相約同事們打籃球，因為時間尚早，人數不足，不足以打比賽，便方便了我們，加長了熱身的時間。還記得上一次開始，便決心要向三分出發(我要三分！)，可惜技巧還未掌握得到，很多時候也連籃框也踫不到。

 

或許是早上的早餐太豐富吧，射球的力度大了，也不用像上次般在「罰球線」上慢慢向後移。今天籃球踫到框邊的機會率比上次多了，更有兩次僥倖成功「穿針」，成功射出人生中的第一球「三分球」，真的很高興！

 

熱身、射球差不多一小時，才湊足完整一隊開始比賽，我與另一位同事便回到場邊為場內的同事打氣。未幾，同事便提議一起打壁球，我和她便立即到訂場處訂場。這還是我第一次接觸壁球，一直以來，我也覺得壁球是很難打的，因為壁球用的球彈性不高，要把一個彈力不多的球反覆拍打著，是需要很大的力量。也曾經聽說壁球的速度很快，難度及危險相對來說會大了，因此未有機會接觸這項運動。

 

無獨有偶，我與同事也開始對這項運動產生興趣，加上剛巧她買了一塊球拍，正好與她一起試玩。因為我是一個做事很保險的人，一定要自己感受過、試過，才敢立下決心繼續。假若我能控制得宜的話，我也可以開始多做運動了。

 

想不到第一次打壁球是會如此順利的，同事一邊打，一邊教曉我很多拍球的小技巧，由最初的來回 一兩 球，到最後我們可以連續拍擊十多次。有這樣的好開始，令我對這運動的興趣增加不少。壁球所需要的運動量很大，雖然兩人只在一個小小的場內拍打，但也足以令我全身濕透，加上壁球可以自己一個人打，免卻了為相約朋友的煩惱，只要心血來潮，便可以隨時隨地去訂場。另外，壁球也是一個很好的發洩方法，要運用全身的氣力，才能成功把球來回拍打，否則，只會不停「拾球」！

 

因為以往運動不多，今天的運動量相對來說，已經是很劇烈了，在未完全習慣運動的情況下，相信在這兩天，我的手、腳、背等會有著不同程度的酸痛呢！不過，疼痛代表真的有運動，是一個好的開始！相信只要勤加運動，身體疼痛的程度一定會大大減少！

 

想不到，在2007年可以找到一項令我感興趣的運動，運動多，身體也會更強壯，說不定，更能幫助我減肥呢！