比較‧不快樂

人所以不快樂，部份原因是因為客觀的事實因素，另一部份，也是佔最大的比例，便是很多時候也是人們自己庸人自擾，把小事無限放大，本是芝麻綠豆的小事，在「放大器」下，也會變成如銅鑼般大的困擾，不快樂指數以幾何級數遞增。

 

人的感情、感官世界，就像一張白紙一樣，喜怒哀樂都一一寫在這頁「紙」上。快樂的事，顏色繽紛絢爛；沮喪之事，顏色也會變得黯淡失色。每人也希望顏色越繽紛越好，然而，人的盲點總在這時候出現，只會看到灰暗漆黑的一面而把本來已有的「色彩」忽略。當白紙上出現一點小污點時，我們只會把它無限放大，更會對佔去大部份的白色甚至彩色視而不見，自怨自艾。

 

很多時候，這份不安、不快樂，是源於比較。要是把每件事也獨立來看及處理，評分絕對會高一點，快樂指數也會高一點。可惜，人總有一份比較的心，不自覺地把別人一併放在天秤上作出比較，誰較出眾？誰較差勁？誓要分出高下才罷休。捫心自問，這份比較是必須的嗎？還是喜歡在比較中勝出的那份優越感？

 

常跟自己說，盡力做好自己份內事便好，別人比自己優越，可能基於對方的確比其他人優秀，加上對方的努力不懈，能得到比別人更好的回報，是理所當然之事，再渴望、再妒忌、再埋怨也是無濟於事。要不，便鞭策自己，以對方為奮鬥目標，力求進步；要不，便接受現實，減少自怨自艾，收起無謂的怨恨，只因這份怨氣，並不會轉移到他人身上，相反，只會一步一步的傷害自己。

 

近日發生了數件事，理應感到開心、安慰，然而，在快樂背後，我卻隱約感到一絲徬惶、無助，這是出乎自己意料之外。跟自己說，要放下這份不該有的不安感，可是這份感覺仍是揮之不去。再細心分析，原來，這是因為自己不自覺地在作出無謂的比較，再「加鹽加醋」，把問題複雜化。

 

但，在我仍是故步自封、埋首及沉溺在自我貶抑的同時，其實身旁有著很多真心關心自己的朋友，一想到這裡，忽然之間，感到豁然開朗了。不禁反問自己，為什麼自己只懂著眼於一些自己控制不來的事，而忽略了一些更珍貴的人與事？他們發自內心的幫助、鼓勵自己，我該把這些人和事「無限」放大才對啊！縱然在一百人裡，有九十九個人不喜歡或看扁自己，只有一個人懂得欣賞(甚至說不上欣賞，只是一個隨意的鼓勵)，不是已很足夠嗎？

 

可能有人覺得這是「阿Q」，自欺欺人，但要是換角度而尋得快樂，有何不可？別人不喜歡自己，嗯，那就反省反省，把缺點改好；這人不欣賞自己嗎？至少還有他/她覺得自己並不是一無是處。

 

與其只留意白紙上的黑點，倒不如把它幻化成黑點旁有著無限的白色/色彩所包圍著，這樣不是能令整個既定的事實來一個大逆轉嗎？與其把不快樂的事無限放大，何不換個角度，把能令自己快樂的元素放大，這樣，不但能減少埋怨，而且，最重要的是，快樂才會因此而停留。