努力workout的小倉鼠

健身，近年大行其道，成了城中的潮流。平日工作繁忙，在下班後能做做運動固然好，然而，運動有個人的，也有群體的，要相約一班志同道合的朋友，在同一時間、同一地點出現，一起做運動便會有一點難度。個人的運動，例如跑步、壁球，卻因著場地問題而未能天天進行，健身中心的產生，為很多人解決了這個煩惱。

 

做gym，除了需要金錢及體力外，還有一樣條件是必需的，那便是──恆心，有體力，而缺乏恆心毅力，不經常鍛鍊的話，也是徒然。每人起初也是滿腔熱誠，定下很多目標，可是卻很多時候「三分鐘熱度」，去做健身的次數，便會跟年月成反比，最後也是不了了之。健身，要是能持之以恆，即使未能把身體變得「健美」，至少，也能在僅餘的工餘時間出出汗，不至於成為虛弱一族。

 

話雖如此，然而，要做到卻是談何容易啊！

 

平常坐在電腦前二十分鐘，或是在電視機前二十分鐘，不消一會便過去了，可是在跑步機上卻是度秒如年啊！雖然在面前已有一個塋光幕播放著自選的頻道，然而，當雙腳踏在踏板上，往日的電視節目的節奏好像忽然變慢，好不容易才過了一分鐘，再看錶板，彷彿比平常的時間慢幾倍呢！

 

縱然看著眼前的電視，卻未能分散自己的專注力，更不能為自己帶來娛樂。只好把目光轉移，可是，一看身旁的人，不得了了，他們的毅力非凡，跑步步速固然比我快(我的只是緩步跑，而他們的卻是真的急速跑啊！)，就連時間上，耐力也比我強很多。我只是跑了十來分鐘，已氣喘如牛，可是旁邊的猛人，卻是越跑越興起，頓時間，自己成了全場最弱的一個，不禁自卑起來。雖然如此，我仍是堅持把預定的時間完成，一旦完成，便急忙找另一機械繼續自己的「出汗工程」。

 

耳邊傳來陣陣的機械聲，試想想，在同一時間內，數十人一起跑步、踏單車，當中的聲音，是何其「壯觀」啊！每個人也流著汗，用著力在跑呀跑，彷彿成了一隻勤勞的小倉鼠在自己的小滾輪中跑著，想到這裏，我又有動力繼續「陪跑」了。

 

雖然，我仍是當中最弱、最不濟的一個，對比其他人，我的運動量幾乎連他們熱身的標準也達不到。但至少，我今次已經堅持了自己的目標，做了差不多一小時的流汗活動，感覺上，好像燃燒了體內很多脂肪，出了一身汗，身也像變輕了！