沒有鬧鐘的一天

每人心中也有一個無形的時間表，這時間表不是學生獨有，而是在每人心中寄居著。

 

一天開始，始於鬧鐘吵耳的聲音，令仍在睡夢中的自己回到「現實」，繼而展開一天的生活。上班、下班、休息、睡覺。在睡前一刻，忙不迭記著要把鬧鐘響鬧啟動，否則，第二天睡過了頭便「大件事」了。

 

我不太相信自己的生理時鐘，依靠「自然睡醒」仍是不太可靠。要是比預定時間早起了而能「的起心肝」起床還好，乾脆把「一天之計」提早進行，令一天更「充實」。然而，很多時候卻是理智戰勝不了睡魔，滿心以為可以再貪睡一會兒，結果定必會遲到，驚醒後便只能以「快速搜畫」的速度完成一連串的動作，繼而飛快出門。

 

一週有七天，雖然說有兩天的起床時間是比較自由，然而，能按著自己的「意願」而起床的日子卻幾乎絕無僅有，響鬧裝置幾乎已跟我二合為一、不能分離。起床提示，其實只是一個心理上的安撫、後備而已。即使在假日/假期，跟平日相比，起床時間也不會相差太遠。可是，這丁點兒的分別，對平日需要上班來說卻是太晚、對可多作休息的假日來說，便是太早了。明明可以睡到日上三竿，卻自動自覺地睡醒。

 

在這兩天難得的長假期裡，終於可以一嘗沒牽絆的睡眠。刻意的不啟動鬧鐘，看看自己是否一個自動自「醒」的人。除此以外，這也是測試自己疲累的指標。要是在完全輕鬆、毫無干擾下睡到不知天昏地暗，便證明平日嚴重睡眠不足；相反，要是起床時間跟平日差不多，睡眠也可算是充足吧？

 

想不到，在沒鬧鐘的日子，張開眼睛的第一刻，反而比平日更早、更準時，不知道應該為此而高興還是苦笑。雖然睡眠時間上沒有刻意的變多，然而，睡眠質素不應以長短來計算，相反，是重質不重量，只要能有酣睡的一個晚上，比徹夜輾轉反側、噩夢連連的來得更好。只要能暫時忘卻平日緊張的生活，在假日時能隨心而「醒」，不用看時間表做事，即使早一點醒來又何妨？