別把垃圾囤積在腦內

我是一個擁有雙重標準的人(或是雙面人？)：擁有處女座唯美主義性格的我，既要所有東西整齊整潔，但房間總是長期處於亂七八糟的狀態、辦公枱也是放滿文件，跟「整齊」有著好一段距離。每當我立下決心把東西執拾、希望騰出空間令它「重見天日」時，不消一會，又會「打回原形」，回復昔日凌亂的狀況。然而，在混亂中，仍能把所需要的東西找出來。既然擁有這項「特異功能」，加上時間緊迫，沒多餘時間作出收拾，往往便把收拾的「艱鉅」過程暫時擱置。(呵呵，這可是一個爛得很的藉口呢！)

 

話雖如此，對某些事情，我仍是有一定的堅持而作出clean up。

 

工作上，電郵幾乎已成了傳遞訊息及交換工作資料的主要工具。面對著一個滿滿而未閱讀的電郵箱，令人頭痛不已。要像「海底撈月」般把需要的電郵找出來跟進，格外費神，眉頭不禁皺起來。因此，我有一個習慣，一定會先把電郵作出篩選，把無關痛癢的電郵刪掉，然後才能專心查看有用的電郵及資料。下班前，定必到「回收箱」作一次徹底的刪除，好讓明天再有一個「新開始」。

 

每天如常的作同一動作，本是沒什麼特別。但是，要是遇上某天休假、或是因某種特殊原因而未能作出如常的「清潔」動作，電郵數目便以幾何級數倍增。休假後的首天，更是最痛苦的一刻。除了是因不想回歸工作的關係而顯得沒精打采外，光是想到要花上了大半天作「清道夫」，便已想大叫「救命」！然而，要是不把它們一一清理好的話，我是無法繼續工作的。因此，只好加快速度，把此任務盡快完成，繼而catch up之後的工作。

 

突然一想，為什麼我要堅持先把舊有的電郵「清理」好，才能繼績工作？唯一的解釋是希望能騰出更多的空間來「迎接」往後更多的電郵。

 

其實工作如是，生活也是一樣。為什麼我以前想不到、想不通？

 

要是我們不定期把腦內的垃圾拋棄的話，腦內的負荷量便只會有增無減，壓力便隨之而起，令自己不能真正的享受人生。背負越多，並不代表自己的承擔能力越強，相反，要是到了極限時才發覺無法騰出空間，繼而「爆煲」，後果不堪設想。

 

生活井然有序固然重要，但也不能忽略心靈上的整頓。不快的思緒或經歷未必能如紙張、垃圾般，說棄掉便棄掉，但也不能把它們長期抑壓在心裡。

 

把一些無關痛癢、不堪回首的事，從腦內delete掉吧！這樣才能有更多的空間接收更多更美好的事啊！